体育健身生活化策略与方法:北京pk10

编辑:凯恩/2019-01-02 12:02

  姚武,体育系副教授,上海交通大学运动转换医学中心成员,教研室主任。上海市东方讲坛特聘讲师,上海社会体育指导员培训中心特聘教师,上海社区体育配送科学健身讲坛特聘讲师,上海市优秀教学成果奖负责人,上海市精品课程主讲教师,国家精品课程主要成员,国家优秀教学团队主要成员,多次担任上海电视台体育健身类节目嘉宾及健身指导顾问。曾获宝钢优秀教师奖、上海交通大学首届烛光一等奖、飞利浦优秀教学奖、华为优秀教师奖、通识课程建设二等奖等。参与编写《常见生活方式病运动处方》、《科学锻炼保健康》、《白领健身手册》、《科学休闲保健康》等8本专著与教材。

  教师长期处于紧张忙碌的状态,很容易使身体遭受伤害,再加上缺乏运动,体质越来越不尽如人意。想运动,但又常常被没有时间、没有场地、没人指导等因素困扰。本讲座主要介绍如何将健身融入到生活中,利用身边的场地、北京pk10。小器材来改善形体和健康状况,预防运动造成的伤害,享受健身生活乐趣。

  请有兴趣参加本次活动的老师务必11月29日8:00以前报名(点击下方报名链接)。考虑到场地的限制,中心能接纳报名的人数为50人,先到先得,希望感兴趣的老师尽早报名。